蕁麻疹
妹妹整理的關於蕁麻疹網路衛教資訊。僅供參考。
蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏，患者身上會出現搔癢性的浮腫紅疹，疹子大多在數小時內消失，但是新的疹子又不斷的在其他部位出現，整個病程通常在二至三週會痊癒，如果持續發作達六週以上的，就叫做慢性蕁麻疹，一般而言，急性蕁麻疹常因藥物或食物過敏所引起，慢性蕁麻疹則可能和一些慢性感染有關。
引起蕁麻疹的原因很多
最常見的原因為過敏反應
即 某些人的體質特殊，體內的免疫系統對外的某種特定物質的有過敏反應。當這些人吃到、吸進接觸到這種特定物質時，皮膚就會因過敏反應使血管擴張、通透性增 加而發生蕁麻疹，這種特定物質就被稱為「過敏原」。可引起蕁麻疹的過敏原很多，最常見的為對食物與藥物過敏，另外蟲咬、花粉、灰塵、黴菌、動物的毛髮及皮 屑等都可以使過敏的人生蕁麻疹。其他過敏原如：
1、食物 海鮮、高蛋白食物﹝蛋、牛奶﹞、食品添加劑﹝包括色素及防腐劑，如azo dyes, benzoates, salicylates﹞、核桃、巧克力、菇、筍
2、藥物 抗生素﹝像盤尼西靈﹞、非類固醇類的鎮痛解熱劑、阿斯匹靈、鎮定劑、利尿劑、一些非處方藥﹝感冒成藥、制酸劑、維他命、瀉藥、眼藥水、耳藥水﹞
3、病毒 各式各樣的病毒感染﹝像引起感冒的呼吸道病毒，引起上吐下洩的腸胃道病毒﹞都有可能引起皮膚的過敏反應
其他原因
* 冷、熱、陽光、水也使某些特異體質的人生蕁麻疹，有的人則在皮膚被壓到的地方發生蕁麻疹
* 寄生蟲、細菌及濾過性病毒感染也可使人發生蕁麻疹。
* 內在疾病如紅斑狼瘡、惡性腫瘤也可引起蕁麻疹。
* 有的人在動、流汗、情緒緊張、高溫的環境、洗熱水澡時也可出現蕁麻疹，這種蕁麻疹特稱為「膽素型麻疹」。
* 有的人的皮膚在搔抓或劃過的地方會浮起來產生蕁麻疹，這種症狀就被稱為為「皮膚劃紋症」。
* 某些遺傳疾病也可使罹患者出現蕁麻疹。
* 壓力及情緒緊張都可使所有的蕁麻疹惡化，特別是膽素型蕁麻疹。
* 酒也能使某些特異體質的人生蕁麻疹，但常常酒是使已有的蕁麻疹惡化的因素，而不是引起蕁麻疹的原因。
引發蕁麻疹的食物
花 生、巧克力、乾果、核桃；雞肉、雞肝、香腸、火腿；芋頭、香菇、筍子、青椒、菠菜、茄子、黃豆、小麥、花生油；蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、肉桂，丁香、山 葵等辛香調味料；水果中的番茄、草莓、芒果、柿子、奇異果、香蕉、酪梨、金瓜；養樂多、優酪乳、牛奶、蛋、魚鬆、肉鬆；食品添加物：例如人工色素（果汁、 汽水、糖果）、酵母（麵包、洋香腸、紅酒、啤酒、葡萄、醋、起司、酵母片），零食及泡麵等可能含防腐劑的食品
暫時的緩解法
冷敷：針對癢的部位做局部冰敷是對抗皮膚癢最好的方法，不但可以使局部血管收縮，也可以減低癢覺，但這也只是針對止癢而已。
止癢的藥膏：含有抗生素與類固醇成分的止癢軟膏。
日常生活有哪些禁忌
1、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。
3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
日常的調養也要注意幾個原則：
l、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。
2、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
3、多休息，勿疲累，適度的運動。
蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏，患者身上會出現搔癢性的浮腫紅疹，疹子大多在數小時內消失，但是新的疹子又不斷的在其他部位出現，整個病程通常在二至三週會痊癒，如果持續發作達六週以上的，就叫做慢性蕁麻疹，一般而言，急性蕁麻疹常因藥物或食物過敏所引起，慢性蕁麻疹則可能和一些慢性感染有關。
引起蕁麻疹的原因很多
最常見的原因為過敏反應
即 某些人的體質特殊，體內的免疫系統對外的某種特定物質的有過敏反應。當這些人吃到、吸進接觸到這種特定物質時，皮膚就會因過敏反應使血管擴張、通透性增 加而發生蕁麻疹，這種特定物質就被稱為「過敏原」。可引起蕁麻疹的過敏原很多，最常見的為對食物與藥物過敏，另外蟲咬、花粉、灰塵、黴菌、動物的毛髮及皮 屑等都可以使過敏的人生蕁麻疹。其他過敏原如：
1、食物 海鮮、高蛋白食物﹝蛋、牛奶﹞、食品添加劑﹝包括色素及防腐劑，如azo dyes, benzoates, salicylates﹞、核桃、巧克力、菇、筍
2、藥物 抗生素﹝像盤尼西靈﹞、非類固醇類的鎮痛解熱劑、阿斯匹靈、鎮定劑、利尿劑、一些非處方藥﹝感冒成藥、制酸劑、維他命、瀉藥、眼藥水、耳藥水﹞
3、病毒 各式各樣的病毒感染﹝像引起感冒的呼吸道病毒，引起上吐下洩的腸胃道病毒﹞都有可能引起皮膚的過敏反應
其他原因
* 冷、熱、陽光、水也使某些特異體質的人生蕁麻疹，有的人則在皮膚被壓到的地方發生蕁麻疹
* 寄生蟲、細菌及濾過性病毒感染也可使人發生蕁麻疹。
* 內在疾病如紅斑狼瘡、惡性腫瘤也可引起蕁麻疹。
* 有的人在動、流汗、情緒緊張、高溫的環境、洗熱水澡時也可出現蕁麻疹，這種蕁麻疹特稱為「膽素型麻疹」。
* 有的人的皮膚在搔抓或劃過的地方會浮起來產生蕁麻疹，這種症狀就被稱為為「皮膚劃紋症」。
* 某些遺傳疾病也可使罹患者出現蕁麻疹。
* 壓力及情緒緊張都可使所有的蕁麻疹惡化，特別是膽素型蕁麻疹。
* 酒也能使某些特異體質的人生蕁麻疹，但常常酒是使已有的蕁麻疹惡化的因素，而不是引起蕁麻疹的原因。
引發蕁麻疹的食物
花 生、巧克力、乾果、核桃；雞肉、雞肝、香腸、火腿；芋頭、香菇、筍子、青椒、菠菜、茄子、黃豆、小麥、花生油；蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、肉桂，丁香、山 葵等辛香調味料；水果中的番茄、草莓、芒果、柿子、奇異果、香蕉、酪梨、金瓜；養樂多、優酪乳、牛奶、蛋、魚鬆、肉鬆；食品添加物：例如人工色素（果汁、 汽水、糖果）、酵母（麵包、洋香腸、紅酒、啤酒、葡萄、醋、起司、酵母片），零食及泡麵等可能含防腐劑的食品
暫時的緩解法
冷敷：針對癢的部位做局部冰敷是對抗皮膚癢最好的方法，不但可以使局部血管收縮，也可以減低癢覺，但這也只是針對止癢而已。
止癢的藥膏：含有抗生素與類固醇成分的止癢軟膏。
日常生活有哪些禁忌
1、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。
3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
日常的調養也要注意幾個原則：
l、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。
2、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
3、多休息，勿疲累，適度的運動。
留言